Tělocvična

14/03/2023 / Tělocvična

JÓGA

Klasická jóga zahrnuje cvičení a dechové techniky zaměřené na protažení, posílení, léčení, uvolnění, relaxaci těla a dosažení duševního klidu.Jejím smyslem...
Read More
03/03/2017 / Tělocvična

Feldenkraisova metoda

Každý z nás může být spontánnější, tvořivější a zdravější. Naučte se zmírňovat bolest, zotavovat se ze stresu, zvyšovat své sportovní...
Read More
03/03/2017 / Tělocvična

NORDIC WALKING

Nordic Walking, neboli severská chůze, je kondiční chůze se speciálními holemi pro všechny věkové  a výkonnostní skupiny. Základem je inspirativní...
Read More
21/02/2017 / Tělocvična

TAJEMSTVÍ PÁNEVNÍHO DNA POHLEDEM ZÁPADU I VÝCHODU

Milé ženy, přijměte prosím pozvání na společně strávená dvě odpoledne, ve kterých budete mít možnost „nahlédnout“ do svého pánevního dna-...
Read More
11/02/2017 / Tělocvična

BOSSU

Bossu je skvělá balanční pomůcka pro trénink rovnováhy, síly, koordinace, pro zapojení svalů hlubokého stabilizačního systému. Jde o kondiční cvičení. Celý příspěvek →
Read More
11/02/2017 / Tělocvična

ZDRAVÉ DRŽENÍ TĚLA S PRVKY SM SYSTÉMU

 Cvičení je určeno pro všechny (starší 15-ti let), kteří se chtějí lépe naučit vnímat svoje tělo, dovést ho ke zdravému...
Read More
11/02/2017 / Tělocvična

Feldenkraisova metoda ranní

   Cvičení je určeno pro každého nezávisle na věku a fyzické kondici a  pro toho, kdo chce objevovat nové kvality...
Read More
09/02/2017 / Tělocvična

CVIČENÍ PRO DĚTI SE SKOLIOZOU A VADNÝM DRŽENÍM TĚLA

Tyto pohybové lekce jsou urèeny dìtem ve vìku 8-15 let, u kterých se objevily odchylky od ideálu držení tìla nebo jim byla diagnostikována skolióza. Celý příspěvek →
Read More