Tělocvična

24/01/2020 / Tělocvična

ZDRAVÉ DRŽENÍ TĚLA s využitím bossu

   Cvičení je určeno pro všechny (starší 15-ti let), kteří se chtějí lépe naučit vnímat své tělo a procvičovat techniky...
Read More
23/01/2020 / Tělocvična

CVIČENÍ SE ZÁKLADY VE VÝVOJOVÉ KINEZIOLOGII

   Cvičení je zaměřené na koordinaci svalů zajišťujících napřímení páteře, zlepšení rovnováhy, protažení svalů, fascií a zvýšení kloubní mobility. Využitím...
Read More
12/11/2019 / Tělocvična

FYZIOTRÉNINK

Cvičení je určeno pro pokročilejší dospělé jedince ( starší 15-ti let). Předpokládá se, že si již lépe uvědomujete své tělo...
Read More
21/07/2017 / Tělocvična

HORMONÁLNÍ JÓGA dle Dinah Rodriques

Hormonální jóga dle Dinah Rodriques vychází z hatha jógy, kundalini jógy a tibetské techniky přenosu energie. Jedná se o pevně...
Read More
15/05/2017 / Tělocvična

JÓGA

Klasická jóga zahrnuje cvičení a dechové techniky zaměřené na protažení, posílení, léčení, uvolnění, relaxaci těla  a dosažení duševního klidu. Jejím...
Read More
03/03/2017 / Tělocvična

POHYB V KAŽDÉM VĚKU

Každý z nás může být spontánnější, tvořivější a zdravější. Naučte se zmírňovat bolest, zotavovat se ze stresu, zvyšovat své sportovní...
Read More
03/03/2017 / Tělocvična

NORDIC WALKING

Nordic Walking, neboli severská chůze, je kondiční chůze se speciálními holemi pro všechny věkové  a výkonnostní skupiny. Základem je inspirativní...
Read More
21/02/2017 / Tělocvična

TAJEMSTVÍ PÁNEVNÍHO DNA POHLEDEM ZÁPADU I VÝCHODU

Milé ženy, přijměte prosím pozvání na společně strávená dvě odpoledne, ve kterých budete mít možnost „nahlédnout“ do svého pánevního dna-...
Read More
11/02/2017 / Tělocvična

BOSSU

Bossu je skvělá balanční pomůcka pro trénink rovnováhy, síly, koordinace, pro zapojení svalů hlubokého stabilizačního systému. Jde o kondiční cvičení. Celý příspěvek
Read More
11/02/2017 / Tělocvična

ZDRAVÉ DRŽENÍ TĚLA S PRVKY SM SYSTÉMU

  Cvičení je určeno pro všechny (starší 15-ti let), kteří se chtějí lépe naučit vnímat svoje tělo, dovést ho ke...
Read More