Bossu je skvělá balanční pomůcka pro trénink rovnováhy, síly, koordinace, pro zapojení svalů hlubokého stabilizačního systému. Jde o kondiční cvičení. Pro zpestření zaběhnutých cviků přidáváme i rehabilitační míč nebo overball. Při pravidelném cvičení můžete docílit zpevnění svalů, vzpřímenějšího postoje, větší pružnosti těla díky strečinku, který je důležitou součástí každé hodiny, ale také velmi příjemného pocitu, protože jste udělali něco samipro sebe. Cvičení je určeno pro každého od 16-ti let, kdo má chuť cvičit.
Lektorka: Mgr. Veronika Kužílková
Termín: středa 16.00-16.50
Cena: 160 Kč
Objednávky: telefonicky- 577 213 999
e-mail- info@rehacentrum-nika.cz