Tělocvična

30/08/2018 / Tělocvična

POHYB PRO ZDRAVÍ

Během lekcí bych Vás chtěla naučit vnímat své tělo, uvědomovat si častou nerovnováhu těle a umět s tímto zjištěním pracovat,...
číst více
21/07/2017 / Tělocvična

HORMONÁLNÍ JÓGA dle Dinah Rodriques

Hormonální jóga dle Dinah Rodriques vychází z hatha jógy, kundalini jógy a tibetské techniky přenosu energie. Jedná se o pevně...
číst více
15/05/2017 / Tělocvična

JÓGA

Klasická jóga zahrnuje cvičení a dechové techniky zaměřené na protažení, posílení, léčení, uvolnění, relaxaci těla  a dosažení duševního klidu. Jejím...
číst více
03/03/2017 / Tělocvična

POHYB V KAŽDÉM VĚKU

Každý z nás může být spontánnější, tvořivější a zdravější. Naučte se zmírňovat bolest, zotavovat se ze stresu, zvyšovat své sportovní...
číst více
03/03/2017 / Tělocvična

NORDIC WALKING

Nordic Walking, neboli severská chůze, je kondiční chůze se speciálními holemi pro všechny věkové  a výkonnostní skupiny. Základem je inspirativní...
číst více
21/02/2017 / Tělocvična

TAJEMSTVÍ PÁNEVNÍHO DNA POHLEDEM ZÁPADU I VÝCHODU

Milé ženy, přijměte prosím pozvání na společně strávená dvě odpoledne, ve kterých budete mít možnost „nahlédnout“ do svého pánevního dna-...
číst více
11/02/2017 / Tělocvična

BOSSU

Bossu je skvělá balanční pomůcka pro trénink rovnováhy, síly, koordinace, pro zapojení svalů hlubokého stabilizačního systému. Jde o kondiční cvičení. Celý příspěvek →
číst více
11/02/2017 / Tělocvična

CVIČENÍ PRO ZDRAVÁ ZÁDA

 SM systém je unikátní technika, jejímž principem je dosažení svalové rovnováhy, vyrovnaného držení těla a koordinace pohybu. Budeme převážně cvičit...
číst více
11/02/2017 / Tělocvična

DĚTSKÁ NOŽKA

Skupinové cvičení s problematikou dětské nohy je určeno dětem od pěti let. Cílem cvičení bude hravou formou a pomocí spousty rehabilitačních...
číst více
11/02/2017 / Tělocvična

RANNÍ PROBUZENÍ S VERČOU

 Cvičení je určeno pro každého nezávisle na věku a fyzické kondici a  pro toho, kdo chce objevovat nové kvality v pohybu...
číst více
09/02/2017 / Tělocvična

CVIČENÍ PRO DĚTI SE SKOLIOZOU A VADNÝM DRŽENÍM TĚLA

Tyto pohybové lekce jsou urèeny dìtem ve vìku 8-15 let, u kterých se objevily odchylky od ideálu držení tìla nebo jim byla diagnostikována skolióza. Celý příspěvek →
číst více